Sie haben keine Artikel im Warenkorb.
Top Schwanz kaschiert Haarausfall auf eine Weise, die niemand bemerkt. Von Revivogen Sie stimulieren das Haarwachstum, indem Sie die Produktion von DHT blockieren. Neben diesen tollen Produkten können Sie auch selbst etwas gegen Haarausfall tun. Nämlich gesunde Ernährung.
Vitamin A verbessert das Wachstum und die Gesundheit aller Zellen im menschlichen Körper. Hierzu zählen auch die Zellen im Haar und in der Kopfhaut. Reich an Vitamin A sind unter anderem Karotten, rote Früchte, Fischöl und Eier.
Die B-Vitamine B6, B12 und Folsäure sorgen für einen besseren Blut- und Sauerstofftransport. Auch das Haar profitiert von einer konstanten Sauerstoffversorgung, um richtig zu wachsen und gesund zu bleiben. Reich an diesen B-Vitaminen sind unter anderem Fleisch, Eier und Sojabohnen.
Vitamin C hilft bei der Produktion von Kollagen, einem wichtigen Bestandteil des Bindegewebes in unserem Körper. Auch Ihr Haar profitiert von gesundem Bindegewebe. Reich an Vitamin A sind unter anderem Orangen und Tomaten.
Zink ist wichtig für die Reproduktion, Reparatur und das Wachstum von Zellen. Diese Zellen sind auch wichtig für Ihr Haar. Gesunde Zellen bedeuten weniger Haarausfall. Garnelen und Muscheln sind reich an Zink.
Haare bestehen größtenteils aus Proteinen. Proteinreiche Lebensmittel unterstützen also das Haarwachstum, aber jeden Tag ein riesiges Steak zu essen, hilft am Ende nicht wirklich. Das sind magere Proteine. Sie helfen Ihrem Haar beim Wachsen. Reich an magerem Eiweiß sind unter anderem Fisch, Huhn, Nüsse und Joghurt.
So einfach kann es sein. Ihr gesamter Körper benötigt täglich viel Wasser. So auch deine Haare. Wenn Sie zu wenig Wasser trinken, werden Sie feststellen, dass mehr Haare ausfallen als normal. Trinken Sie also Wasser, viel Wasser!
Gesunde Lebensmittel und Getränke sind die Grundlage für eine gesunde, volle Haarpracht. Aber mit diesen Vitaminen und Mineralstoffen allein werden Sie es nicht schaffen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihre Haare mit einem Shampoo waschen, das Ihr Haar nährt und stärkt. Denken Sie an die Shampoos von Revivogen oder Toppik, aber auch an die tollen Produkte von ICON oder Maria Nila . Finden Sie das Shampoo, das am besten zu Ihrem Haartyp und Haarausfallgrad passt. Wir haben für jeden etwas!
