Voeding en haaruitval

Die Farbe und Dicke Ihres Haares ist genetisch bedingt, die Gesundheit Ihres Haares jedoch nicht. Darauf haben Sie selbst Einfluss. Eine gute Ernährung verbessert die Gesundheit Ihrer Haare und beugt Haarausfall vor oder verringert ihn. Eine gute Ernährung hat jedoch eine vorbeugende Wirkung. Beginnen Sie daher rechtzeitig mit der Einnahme zusätzlicher Vitamine und Mineralstoffe.

Vergleich mit unseren haarigen Vorfahren

Unsere Ernährung hat sich in relativ kurzer Zeit erheblich verändert. Seit 6.000 Jahren ernährt sich der Mensch ausschließlich von Getreide und Milchprodukten. Wir essen nur Konservierungsstoffe. Unser Körper hatte noch nicht genug Zeit, sich daran anzupassen.

Was haben Sie gegessen?

Wildfleisch, viel Gemüse, viel Obst, viele Nüsse, viele Samen, viel Fisch und proteinreiche Insekten

Was essen wir?

Fleisch von Rindern und Hühnern, die Getreide fressen, wenig Gemüse, wenig Obst, wenig Nüsse, wenig Samen und wenig Fisch.

Unsere Ernährung ist weniger reich an Vitaminen, Mineralien und Bausteinen als die Ernährung unserer Vorfahren. Dadurch gelangen weniger Nährstoffe in unser Haar und wir leiden häufiger unter Haarausfall als prähistorische Menschen.

HairVitals

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