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Eine volle Haarpracht ist ein wertvolles Gut. Und natürlich tun Sie alles dafür, dass es so bleibt. Haarausfall ist oft die Folge von etwas, das unter Ihrer Kontrolle liegt. Zum Beispiel ein Mangel an Vitaminen oder Eisen. Leiden Sie unter erblich bedingtem Haarausfall? Auch dagegen können Sie etwas tun. Lesen Sie diesen Artikel darüber, wie Sie erblich bedingtem Haarausfall vorbeugen können. Gibt es keine Frage der Vererbung oder des Drogenkonsums? Dann beherzigen Sie diese 6 Tipps gegen Haarausfall. Und Sie werden sehen, dass Ihr Haar dicker, voller, gesünder und kräftiger wird.
Es mag seltsam klingen, aber Kokosnussöl ist sehr gesund für Ihr Haar. Es spendet Ihrem Haar Feuchtigkeit und schützt es vor Schäden. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit etwas Kokosöl. Nehmen Sie dann Ihr Haar zwischen Ihre Finger und reiben Sie das Kokosöl vom Ansatz bis in die Spitzen in Ihr Haar ein. Tun Sie dies so oft, wie Sie es für nötig halten.
Haarausfall ist häufig eine Folge eines Vitaminmangels. Besonders Vitamin C ist für Ihr Haar sehr wichtig. Stellen Sie also sicher, dass Sie genug bekommen. Und das Schöne an Vitamin C ist, dass man nie zu viel davon einnehmen kann. Wenn Ihr Körper zu viel aufnimmt, wird er es selbst ausscheiden.
Eier sind reich an Proteinen und Mineralien. Deshalb passen Eier perfekt in Ihre Ernährung gegen Haarausfall.
Eisen macht Ihr Haar stark. Ein Eisenmangel macht Ihr Haar tatsächlich schwächer. Essen Sie ausreichend Spinat und Bohnen, damit es Ihnen nie an Eisen mangelt.
Luftverschmutzung macht Ihr Haar schwächer. Besonders wenn Sie in der Stadt leben, sind Ihre Haare häufig verschmutzter Luft ausgesetzt. Der beste Schutz für Ihr Haar ist das Tragen einer Mütze. Oder wenn Sie langes Haar haben, tragen Sie es zu einem Pferdeschwanz oder Dutt.
Verwenden Sie ausschließlich pflegende Stylingprodukte. Zum Beispiel das von Maria Nila oder SYMBOL Diese Marken haben dies untersucht und bieten nur Produkte an, die Ihr Haar pflegen, reparieren und/oder nähren. Und beschränken Sie thermisches Styling wie Haarglätter, Lockenstab oder Haartrockner.
Halten Sie Ihr Haar mit ausreichend Vitaminen, Mineralien und anderen essentiellen Nährstoffen gesund. Sie möchten nicht ständig auf Ihre Ernährung achten müssen? Dann wählen Sie die verfügbaren Haarvitamine aus Toppik , Foligain oder HairVitals . Diese Kapseln sorgen dafür, dass Sie immer genug davon bekommen. Natürlich ohne Nebenwirkungen.
